|
Archiwum |
-
styczeń, 2012
-
październik, 2011
-
lipiec, 2011
-
kwiecień, 2011
-
styczeń, 2011
-
październik, 2010
-
lipiec, 2010
-
kwiecień, 2010
-
styczeń, 2010
-
październik, 2009
-
lipiec, 2009
-
kwiecień, 2009
-
styczeń, 2009
-
październik, 2008
-
lipiec, 2008
-
kwiecień, 2008
-
styczeń, 2008
|
|
 |
|
|
|
|
Dlaczego nie powinniśmy spożywać suplementów |
|
Redaktor: lek.med.Tomasz Nocuń
|
|
17.04.2012. |
|
Zdrowe odżywianie jest oparte na spożywaniu całości pokarmowych, a nie żywności przetworzonej czy suplementów pokarmowych. Całość pokarmowa to np. mąka razowa wytwarzana z całego ziarna. Biała, produkowana po odrzuceniu łuski zawierającej błonnik, witaminy, makro- i mikroelementy oraz wiele innych związków, nie stanowi już całości. Im żywność roślinna bliższa naturalnej postaci, mniej przetwarzana (gotowana, rafinowana, utrwalana, konserwowana, granulowana, preparowana), tym większe są jej zalety zdrowotne. Każde przetwarzanie żywności prowadzi do jej zubożenia. Kiedy wytwarzamy cukier, skrobię czy oleje, tracimy wiele cennych składników: witaminy, mikro - i makrolementy, błonnik, białka, niezbędne kwasy tłuszczowe i inne związki chemiczne. Odrzucamy większość ochronnych substancji. |
|
Zmieniony ( 20.04.2012. )
|
|
Czytaj
|
|
|
Redaktor: Henryk Witold Szczepański
|
|
17.04.2012. |
|
Człowiek jest nierozerwalną całością psychoanalityczną. Zarówno ciało wpływa na naszą psychikę, jak i psychika wpływa na nasze ciało. Problemy i dolegliwości naszego ciała powodują dolegliwości psychiczne i odwrotnie. W momencie powstawania jakiejś dolegliwości fizycznej nasz umysł zaczyna się zajmować przede wszystkim nią, odsuwając na dalszy plan lub na margines myślenie o pracy, codziennych obowiązkach, planach na przyszłość. Odwrotnie, gdy dotyka go nieprzyjemna wiadomość, która nas dotyczy, szczególnie o długotrwałym działaniu, nasze ciało zaczyna pracować wolniej. Zwalniają się nasze reakcje, obserwujemy w różnych częściach ciała usztywnienia, często zmienia się nasza sylwetka.
|
|
Czytaj
|
|
|
Żylaki nie muszą dokuczać |
|
Redaktor: Zbigniew Przybylak
|
|
17.04.2012. |
|
Żylaki są schorzeniem coraz powszechniej spotykanym w starszym wieku. Uważa się nawet, że ta dolegliwość jest oznaką starzenia organizmu. Cierpią na nią głównie kobiety po 55. roku życia, mężczyźni rzadziej. Przyczyn dolegliwości naturaliści i zielarze wymieniają wiele. |
|
Zmieniony ( 17.04.2012. )
|
|
Czytaj
|
|
|
Uciążliwa wiosna - alergia w ataku |
|
Redaktor: Ewa Kuchta
|
|
17.04.2012. |
|
Większość ludzi uwielbia wiosenne miesiące. Przyroda budzi się do życia, wszystko zaczyna kwitnąć, pachnie kwiatami, jest cieplej i weselej na dworze. Jednak nie wszyscy cieszą się nadejściem wiosny. Dla alergików to pora ataku wszelkiego rodzaju alergenów, m.in. pyłków traw i drzew. Nawet pojawiło się hasło „alergia wiosenna”, które sygnalizuje, że miesiące takie jak marzec, kwiecień czy maj należą do najgroźniejszych dla alergików.
|
|
Czytaj
|
|
|
Redaktor: Małgorzata Barnaś
|
|
17.04.2012. |
|
Nieraz zastanawiamy się, dlaczego jakiś produkt spożywczy tak bardzo smakuje, że nie możemy się od niego oderwać. Tajemnicą „sztucznego apetytu” jest związek chemiczny: sól jednosodowa kwasu glutaminowego, czyli glutaminian sodu. Dodawany do żywności, pobudza nasz smak. Działa jak narkotyk i podobnie może wywołać uzależnienie. |
|
Czytaj
|
|
| | |
| |
|
 |
|