19.11.2017.
 
Na zdrowie owoce róży PDF Drukuj Email
Redaktor: Zofia Szanter   
09.07.2012.
     Witamina C - kwas askorbinowy, jest niezbędna dla życia każdego żywego organizmu. W odróżnieniu od innych, organizm człowieka jej nie produkuje ani nie umie jej magazynować. Musimy więc tę witaminę nieustannie uzupełniać odpowiednim pożywieniem. Choć do przeżycia wystarcza niewiele kwasu askorbinowego, współczesne zagrożenia otaczającego nas środowiska, do tego choroby, zwłaszcza stres, drastycznie zwiększają zapotrzebowanie na witaminę C. Wyjątkowo bogate w łatwo przyswajalną są owoce róży pomarszczonej (Rosa rugosa), zwanej też różą fałdzistolistną lub japońską. Zawierają one 840-1200 mg Wit. C w 100 g.  

 

Zmieniony ( 04.10.2012. )
Czytaj
 
Zioła i my PDF Drukuj Email
Redaktor: Jolanta Miklar   
09.07.2012.

    Nie sposób ustalić kto i kiedy odkrył, że dana roślina leczy ból czy ranę. Pewne natomiast, że zastosowania wielu ziół nauczyliśmy się obserwując zwierzęta, które kierując się instynktem wybierały rośliny przywracające im zdrowie. Długo nie interesowało ludzi dlaczego zioła działają. Bardziej dociekliwi starali się odkryć te tajemnice. Taką znajomość posiadali szamani, kapłani, czarownicy, zakonnicy, uprzywilejowane rody, także prości ludzie przekazujący swoje umiejętności z pokolenia na pokolenie. Wiedzę tę rozwijano tak, że stała się częścią składową naszej cywilizacji.

 

Zmieniony ( 04.10.2012. )
Czytaj
 
Marsz po zdrowie PDF Drukuj Email
Redaktor: Liliana Waliszka   
09.07.2012.

     Ojciec współczesnej fizjologii ćwiczeń, Per Olof Ästrand nazwał ruch „lekiem” XXI wieku. Niestety, dla większości z nas, żyjących w tzw. cywilizacji industrialnej, wysiłek fizyczny przestał już być codziennością i niezbędnym elementem pracy zawodowej. Brak ruchu jest jedną z przyczyn wielu objawów chorobowych, takich jak: dusznica, otyłość brzuszna, bóle kostne, mięśniowe, przykurcze i ograniczenia ruchomości stawów. Zaniedbanie tych symptomów prowadzi do wielu schorzeń: otyłości, cukrzycy, zawału serca, osteoporozy, depresji itp. Wiele z tych dolegliwości, często nasilających się w czasie wysiłku, można zmniejszyć przez umiejętne zastosowanie ćwiczeń.

 


Zmieniony ( 04.10.2012. )
Czytaj
 
Jak rzucić palenie PDF Drukuj Email
Redaktor: lek.med. Tomasz Nocuń   
09.07.2012.

    Co trzeci Polak pali papierosy (43% mężczyzn i 23 % kobiet). Pół miliona palaczy tytoniu to dzieci! Rocznie 60 tys. aktywnych palaczy umiera w Polsce przedwcześnie z powodu schorzeń związanych z paleniem – głównie w wyniku zawału serca, raka, rozedmy płuc. Z tego samego powodu co roku umiera około 6 tys. biernych palaczy. Palenie bierne osób przebywających wśród ludzi palących zwiększa ryzyko choroby wieńcowej serca, raka płuc, zakażeń układu oddechowego. Wszystkim tym zgonom można zapobiec.

 

Zmieniony ( 04.10.2012. )
Czytaj
 
Pysznogłówka - Monarda PDF Drukuj Email
Redaktor: dr Henryk Różański   
09.07.2012.
      W naszych ogrodach coraz częściej uprawiana jest pysznogłówka - Monarda, która ma barwne, miododajne i wonne kwiaty. Rodzaj ten obejmuje 16 gatunków. Należy do rodziny jasnotowatych - Lamiaceae (wargowych - Labiatae). Pochodzi z Ameryki Północnej. Również jej liście przy roztarciu są pachnące. 

Najbardziej popularne gatunki to pysznogłówka cytrynowa Monarda citridora Cervantes ex Lagasca, pysznogłówka szkarłatna Monarda didyma Linne, pysznogłowka dęta Monarda fistulosa Linne i pysznogłówka kropkowana Monarda punctata Linne. Tworzy liczne mieszańce, a z nasion wyrastają niejednokrotnie rośliny odmienne morfologicznie od rodziców.

 

Zmieniony ( 04.10.2012. )
Czytaj
 
««  start « poprz. 1 2 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 1 - 9 z 13
Pierwsze strony
Reklama
Advertisement
Webdesign by Webmedie.dk Webdesign by Webmedie.dk